Kommenteeri

Päikesejooga ja GreenEst-i toodete esitlus.

28. novembril on Päikesele pühendatud pühapäev jooga- ja tantsustuudios "Studio 108".

Ärata endas läbi õige süvenemise sisemine päike, et lubada sel valgustada oma elu läbi kogu talvise perioodi!

 

28. novembril kell 11.30 kuni 14.30 toimuvad jooga-stuudios Studio 108 (Müürivahe 30-1) päikesejooga praktikad, lisaks pooltund tee, vestluse ja põnevate joogariiete kaemiseks.

Peamise praktikana tehakse põhjalikult läbi viis täiesti erinevat päikesetervitust:

  • Esimene loob kontakti ja valmistab osalejaid pehmelt ette.
  • Teine aitab teadvustada füüsist ja avada vitaalse tasandi.
  • Kolmandaks tehakse pöördumine päikese 12 aspekti poole koos mantratega.
  • Neljas viib järgmisele tasandile läbi füüsilise keha intensiivse äratuse ja tugevduse ning hea keskendumise.
  • Viies ja viimane – Kriya Surya Namaskaram – liikumisega koos tekkiv sügav meditatsioon päikesel.

Sügavuti liigume Kriya Surya Namaskaram'i praktikaga – meditatsioon päikesel kui kõikide õpetajal ja kaitsjal. Kogeme Kriya Surya Namaskarami juurde kuuluvat traditsioonilist valguseülistuse mantrat ridahaaval, koos tähenduse ja meloodiaga.

Teadlikult praktiseeritud päikesetervituste mõju katab inimeseksolemise kõigi tasandite vajadused.

 

Peale joogapraktikat on teetassi kõrvale kõigil võimalus tutvuda kodumaiste joogapluusidega GreenEstilt. Stuudio joogaõpetajate lemmik: ökopuuvillane, bambusest ja kanepist orgaaniline rõivas – tervislik valik teadlikule ja tundlikule kliendile.

Võimalik on tulla ka ainult joogarõivaste tutvustusele, ilma päikesetöötoas osalemata, sel juhul olla platsis kl. 14.30.

Lisa kommentaar

Email again: